Du post-it à la case à soins:

Mes valeurs : la santé, le partage, la cuisine, les plantes et le voyage.

J’ai défini ces valeurs avec l’aide de Sophie, lors d’un atelier de développement personnel en octobre 2016. Je les ai écrite sur un post-it et collé ce post-it sur la porte de mon réfrigérateur. Ainsi , mon oeil les voyait souvent!

Le 1″ février: Burn-out.

Au premier mois, je m’inscris en CAP de cuisine.

Au deuxième mois, je lis pour faire fonctionner mon cerveau et parce que j’ai plaisir à le faire. Des années durant , je n’avais pas lu autre chose que de la médecine.

Au troisième mois, je me dis que  je dois reprendre mon métier mais autrement .

ET ainsi est né ce blog: conseil santé, phytothérapie, aromathérapie, cuisine.

Mais il me manquait quelque chose.: le voyage.

Et ainsi va surgir l’idée de la médecine ambulante.  Voila!

ou comment être aligner avec ses valeurs est la seule voie de  SA VIE!

Je n’ai réalisé que récemment que  “ma case à soins” représentait les valeurs notées sur le post-it..Quelle surprise!  Et c’est pour cela que je sais que je suis inarrêtable sur ce projet. .

Ensuite, les clés sont discipline, persévérance, croire, action et avoir le désir ardent d’y arriver!

 

Pourquoi tant de burn-out et de suicide au travail?

Et si ce n’était pas parce que les habitudes, ce qu’on vous fait croire qui est bien ou pas bien pour vous, vous ont éloigné de vos valeurs?

J’ai regardé hier la télévision ( mes deux heures mensuelles). Et j’ai vu des publicités avec des gros qui deviennent minces, des objets qui ne servent à rien que vous devez acheter pour noël, comment faire un crédit pour consommer encore plus de trucs qui ne servent à rien. Alors, j’ai réalisé que tout le monde attendait la neige, moi, je l’avais sentie venir. J’ai été émerveillée comme une enfant en la voyant tomber! Parce que je n’avais pas regarder la télévision et j’avais écouter mon instinct.. pas la télévision!

Vous pouvez choisir vous aussi de vous désintoxiquer de ce qu’on vous impose! ET retrouver vos valeurs!

Posez vous la questions: et moi, quelles sont mes valeurs?

Le fait d’y penser fera de vous les 3% qui n’auront pas de regrets sur leur lit de mort .
Vous faites maintenant parti des privilégiés qui se sont posés la question!

On a tous eu un jour l’impression de marcher à coté de ses pompes, ou de se dire sur son lieu de travail « mais pourquoi je fais ça moi?”

Une recette:

Définissez vos valeurs.
Ecrivez les sur un petit bout de papier que vous verrez chaque jour, même sans vous en rendre compte.
Pensez y , mettez en place des petites actions qui vous en rapprocheront
Puis de plus grandes
Et vous verrez, c’est ce qu’on appelle un miracle?
oui, c’est juste quand vous êtes aligné avec vos valeurs, quand vous redevenez l’enfant que vous étiez, jouant et riant, sans vous  soucier du passé ni de l ‘avenir, mais juste en train de sourire là et maintenant.

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Soyez curieux, soyez amoureux.

Du fond du coeur, merci.

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2 commentaires

Gaël · 13 décembre 2017 à 8 08 08 120812

Merci Andrée pour cet article, je partage complètement l’importance (et le plaisir) de prendre le temps de définir ses valeurs, puis de se mettre en cohérence avec elle ! On aborde notre quotidien, nos projets et nos choix sous un tout autre angle ensuite 🙂
Bonne continuation !
gael

    Andrée Leseur · 13 décembre 2017 à 17 05 21 122112

    Merci Gaël pour ce joli commentaire.

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